[...] żeby wszystko nazwać po ludzku. Tymczasem dzisiaj Plecy.... i tu trochę się zaciąłem bo wczoraj robiłem klata,nogi,brzuch... i nie wiedziałem co robić Ale poszedłem dalej i w końcu było: plecy, brzuch i spróbowałem pierwszy raz biceps. Teraz widzę jak ważna jest technika ćwiczeń. jak ćwiczę zwracając uwagę na technikę to męczę się [...]
[...] prasowe. Koniec końców, to jest biznes walki, wiesz? Fighterzy będą mówić co chcą. Ale obaj mają wobec siebie szacunek. Ja nie tweetuję u nikogo. Ale jeśli oni tak myślą, mogą myśleć tak dalej… Prawdę mówiąc, kiedyś tweetowałem z konta Khabiba, ale teraz jego angielski jest znacznie lepszy i mnie nie potrzebuje.” https://youtu.be/ohnZSdYA30U
[...] Po jaką cholere kreować sobie idoli? Trzeba mieć szacunek dla ludzi którzy na to zasługują, a jeśli się okaże że jednak nań jednak nie zasługują,kopnąć ich w dupę i żyć dalej. Przyszła wiosna, świeci słońce, życie jest piękne! Stres pomaga, ale tylko czasami, w sytuacjach ekstremalych. W pozostałych przypadkach zabija. Po co sobie [...]
[...] bez problemów 7 listopada robię ostatni trening w tym cyklu i robię podsumowanie tego co udało mi się przez ten czas osiągnąć zrobię sobie z tydzień przerwy i lecę dalej wg FBW (obecny trening delikatnie po modyfikuję) co do poprawności technicznej wykonywanych ćwiczeń to wydaje mi się że robię to poprawnie, jeśli chodzi o przysiad to [...]
[...] i niewyżytych pozostaje full Sorry ale z tym się w ogole nie zgadzam widzalem nokauty zarówno w light czasami gorsze niż w full w semi tez się zdarzaja. Ogolnie masz tam starszny chaos co do tych opisow. Poczytam dalej to napisze jeszcze sam przemyslisz co dobre a co zle. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
[...] wiadomo z jakim zamiarem a drugi tez zacza isc w kierunku przeciwnika i odrazu mu high kicka na leb, gdyby obaj byli trzezwi i 1 na 1 to mogloby to wygladac inaczej, a sytuacje ta sam widzialem na wlasne oczy, dalej nie bylo tak pieknie bo podlecial stylu inny typek uderzyl kumplowi prostego na twarz a 3 typek z banki mu ze 3 razy uderzyl
Nie martw sie om...nie dosc ze wspolnicy trzepia towar dalej to jeszcze pewnie przemycaja koledze do kryminalu w Irlandi co by se pocwiczyl i respekt zdobyl
jesli chodzi o moich znajomych to srodki Axio chwala jedynie co pogorszylo jakosc to antek bo 1 seria jego byla bomba teraz cos gorzej,inne srodki dalej na topie
ktos tu ma nie dokładne info były aresztowania ale głownych grubych ryb nie maja. Oficilanie DEA i FBI podało gdzie udało im sie s.p.i.e.r.d.o.l.i.c, co jest rowno znaczne z tym ze dea i fbi juz nic nie moga im zrobic. Pośrednicy dalej maja ten towar i w necie na zagrniczych sklepach nie brakuje.
[...] ale będę starał się zachować sporą aktywność w postaci kroków, nie obżerać się jak świnia tylko wszystko z głową tak aby wypocząć i się przy okazji nie zalać ;D Po powrocie dalej ogień tak aby w październiku zacząć porządną masę. Z poprzedniej wiem jakich błędów nie popełniać także powinien być jeszcze lepszy progres. [...]
[...] była. tym bardziej ze mógł złapać bloka po mecie Nooo na pewno załapał bloka po mecie, większego bądź mniejszego, ale załapał, a to nie jest logiczne8-O i teraz cykl dalej kontynuuje na testosteronie mając tego właśnie bloka, ale wali testosteron to tego nie odczuwa tak? Blok był, obecnie jest i będzie do momentu aż nie zrobi PCT. Ten [...]
[...] się doświadczeniem , a ty nadal dymu szukasz . Na hoooy ci to ? Chyba hormonów nie trzymasz w ryzach . Widzę ze twoje ego jest większe od ciebie , wiec nie ma co z tobą dalej dyskutować . Trzym się twojej wiedzy i doradzaj korzystając ze swojego doświadczenia . Chodzi o to że nie trzeba było żadnych środków dodawać, wystarczyło lecieć jak [...]
[...] świetnie,” powiedział Hill. „Chciałem po prostu wyjść tutaj i pokazać siebie ponownie i pokazać, co mogę zrobić. Czas zacząć prowadzić innego rodzaju rozmowy, bo wszyscy zadajecie złe pytania na mój temat. „Gdzie on dalej idzie?” Jak dobry jestem na prawdę? Przestańcie wątpić. Zacznijcie wierzyć, bo to jest na serio”. https://youtu.be/8coBOlR8Y8E
https://i.imgur.com/9hg8U1L.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Khamzat Chimaev wyzywa na pojedynek Nate’a Diaza i Jorge Masvidala: „Przekonajmy się, kto jest prawdziwym gangsterem” Khamzat Chimaev poważnie chce być ostatnim przeciwnikiem w obecnym kontrakcie Nate’a Diaza w UFC i chętnie zmierzyłby się również z posiadaczem pasa BMF, Jorge Masvidalem. [...]
[...] gdyż ćwicze już na max obciazeniu wiec póki co nie może być jakiegoś progressu. Moim prioritetem jest odmiana piłki nożnej (freestyle), dużo trenuje, ale na siłowni chcę dalej ćwiczyć bo to lubię. Czytając posty z linków które dałeś wnioskuję, że mam ćwiczyć tylko podstawowe ćwiczenia, czyli "opcjaI" a jakieś dodatki dorzucać do [...]
a dobra olać i tak ceny jest w deche :P Kogut co z moim abonem?? bo dalej nie jest przedluzony.... Zmieniony przez - lipek1234 w dniu 2006-04-19 21:01:10
[...] problemu ze znalezieniem prostego odcinka alejki. Co do ilosci spalonego fatu, rozumiem , że na razie nie mam się przejmować ilością i nic nie zmieniać. A więc ćwiczę i jem dalej. Przy okazji, może znalazł byś czas na jakąś podpowiedź dla mnie jak powinienem ćwiczyć z ciężarami, ale nie na muskulaturę, ale przede wszystkim na siłę. Zależy mi na [...]
Dalej nie czytasz uwaznie moich wypowiedzi: 1-kaptury jako "równowaga objętościowa" piątku i soboty 2-tylne aktony do pleców bo jeśłi mamy robić cięzko plecy to na drugi dzien nie dasz rady robić cięzko (ani lekko) tyłu naramiennych Coś jeszcze?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]
[...] to szybciej zauwazam efekty. Ogólnie wystepuje u mnie także cos z czym sie do tej pory nie spotkalem tzn.Gdy wstane rano mój brzuch wyglada SUPER, ale gdy wruce ze szkoly dalej widze zwisajacego bębola. Podobno ma to zwiazek ze słabymi mięsniami brzucha ale nie znam sie na tym. Gdyby tylko udałó sie utrzymac wyglad mojego brzucha rano i [...]
euro - walka z tłuszczem....
